Kristin Neff - Live in Amsterdam
Workshop ‘The Power of Tender and Fierce Self-Compassion’
- Datum: Juni 28, 2025 (van 10.00 to 17.00 pm)
- Locatie: Amsterdam Centrum, tegenover het Central Station
Kristin Neff - Live in Amsterdam
Workshop ‘The Power of Tender and Fierce Self-Compassion’
- Date: June 28, 2025
- Location: Amsterdam City Center, opposite Central Station
Unieke kans om Kristin Neff live te ontmoeten!
Kristin Neff, PhD, een wereldberoemde expert en pionier op het gebied van zelfcompassie, geeft een exclusieve workshop in het hart van Amsterdam. Dit is een zeldzame kans om Kristin te ontmoeten en haar inzichten direct te ervaren.
Kristin is medeontwikkelaar van het empirisch onderbouwde Mindful Self-Compassion (MSC) programma, dat wereldwijd wordt toegepast. Haar boeken en onderzoeken hebben miljoenen mensen geïnspireerd om vriendelijkheid en compassie voor zichzelf te cultiveren.
Ontdek de kracht van Zelfcompassie
Zelfcompassie is meer dan jezelf troosten in moeilijke momenten; het is een innerlijke kracht die je helpt sterker, veerkrachtiger en liefdevoller te zijn, zowel naar jezelf als naar anderen. In deze workshop krijg je praktische handvatten om de balans te vinden tussen tedere en krachtige zelfcompassie, een centraal thema in haar nieuwste werk.
Wat je gaat leren:
Tedere zelfcompassie omarmt de kracht van acceptatie om te troosten en gerust te stellen. Het gaat om jezelf ondersteunen op een zachte, bevestigende wijze.
Krachtige zelfcompassie daarentegen richt zich op de kracht van actie om jezelf te beschermen en te motiveren. Het is moedig, energiek en helpt je om grenzen te stellen en op te komen voor je eigen behoeften.
Net als yin en yang werken deze twee kanten van zelfcompassie samen om balans en heelheid te creëren. Tijdens de workshop leer je praktische tools om met meer zelfcompassie te reageren op de uitdagingen van het leven, waaronder:
- Hoe je tedere zelfcompassie kunt gebruiken om vriendelijker naar jezelf te zijn.
- Hoe je krachtige zelfcompassie inzet om grenzen te stellen en jezelf te beschermen.
- Hoe je een gezonde balans vindt tussen deze twee krachten, om burn-out te voorkomen en je welzijn te bevorderen.
Voor wie?
Deze workshop is geschikt voor iedereen. Er is geen voorkennis nodig.
Whether you’re a mental health professional, a mindfulness practitioner, or someone simply seeking to live with more courage and ease, this workshop offers valuable insights for personal growth and resilience.
- Voor wie zelfcompassie nieuw is biedt deze workshop een toegankelijke introductie met praktische tools om vriendelijker voor jezelf te zijn, vooral in moeilijke momenten.
- Voor wie al bekend is met mindfulness of zelfcompassie, biedt deze workshop een kans om je beoefening te verdiepen door de balans te vinden tussen tedere en krachtige zelfcompassie. Je ontdekt nieuwe manieren om kracht en zorg te verenigen, zodat je zelfcompassie nog meer kunt belichamen in je dagelijkse leven.
Why Join This Workshop?
Life can be overwhelming, and the constant demands we face often leave us feeling depleted. Developing self-compassion isn’t just about feeling good—it’s about fostering the inner strength to navigate challenges with wisdom and care. This workshop will provide a unique opportunity to see Kristin Neff in-person, as she very rarely teaches in Europe. Learn from one of the world’s leading voices on self-compassion, and connect with others on a similar journey.
Don’t miss the chance to embrace the transformative power of tender and fierce self-compassion.
Workshop Details
Spaces are limited—don’t miss this rare opportunity!
- When: Saturday, June 28, 2025 from 10.00 to 17.00 (10.00 to 5.00 pm CET)
- Where: Directly opposite the Central Station in Amsterdam (5 min walk)
- Who Should Attend: Open to anyone interested in mindfulness, self-compassion, or personal growth
- Registration: Sign up via the button underneath
- Early Bird Price: Apply before March 15 you pay € 299
- after March 15 price will go up to 340
- Coffee, tea, snacks and lunch are included in the price
About Kristin Neff
Kristin Neff is Associate Professor of Educational Psychology at the University of Texas at Austin and the world’s leading researcher on self-compassion. She has been featured in global media outlets such as The New York Times, TED Talks, and The Guardian, and her work has been translated into over 20 languages.
Her teachings integrate science, mindfulness, and actionable tools for individuals seeking to live with greater courage, authenticity, and balance. Read more about Kristin on selfcompassion.org
What Participants Say About Our Workshops
“This workshop has given me tools to care for myself like never before. Fierce compassion is life-changing!”
“The balance of tenderness and strength was eye-opening. I feel empowered to set boundaries and nurture myself.”
“Kristin Neff’s insights are practical, heartfelt, and backed by science. I can’t recommend this experience enough.”
Why Join This Workshop?
This will be Kristin Neff’s only in-person event in 2025 on this side of the globe. Whether you are new to self-compassion or have attended MSC training before, this workshop offers fresh insights into the practice of living with courage, kindness, and resilience.
Stay Updated
Registrations open in December 2024. Sign up now to not miss your spot!
Sign up for our newsletter to stay updated on our events.