Mindfulness & Zelfcompassie trainingen
Zaterdagen: 7 oktober, 4 november en 2 december. Maandagavonden: 16, 23, 30 oktober, 13, 20, 27 november.
Ben jij ook bezorgd over de wereld en de natuur maar weet je niet waar te beginnen? Deze training biedt een weg uit de onmacht. Je leert met mindfulness en compassie kijken naar de pijn van een wereld onder stress. Je maakt ruimte voor plezier, verwondering voor het mooie dat er nog steeds is. Je krijgt ideeën en energie om de ecologische crisis te beantwoorden, op jouw unieke manier.
Kosten € 550,--
nov: 1, 8, 15, 22 en 29 | dec: 6, 13 en 20
Verdiepingsbijeenkomst 9 december van 10.30 tot 15.00 uur.
Locatie: Studio da Vasco in De Baarsjes in Amsterdam West.
–
|
Kosten: € 645
In deze 4 dagen doorloop je de hele Mindful Self-Compassion training zoals ontwikkeld door Chris Germer en Kristin Neff. Tijdens deze intensieve training duik je in diep in de materie en krijg je volop de gelegenheid om te oefenen.
11 dec - 13 dec : 10.00 - 13.00 uur en 14.30 - 17.15 uur
14 dec: 10.00 - 13.00 en 14.00 - 16.00 uur
-