Chris Germer, PhD is a clinical psychologist and lecturer on psychiatry (part-time) at Harvard Medical School. He co-developed the Mindful Self-Compassion (MSC) program with Kristin Neff in 2010 and MSC has since been taught to over 100,000 people worldwide.

They co-authored two books on MSC, The Mindful Self-Compassion Workbook and Teaching the Mindful Self-Compassion Program. Chris spends most of his time lecturing and leading workshops around the world on mindfulness and self-compassion.

He is also the author of The Mindful Path to Self-Compassion; he co-edited two influential volumes on therapy, Mindfulness and Psychotherapy, and Wisdom and Compassion in Psychotherapy; and he maintains a small private practice in Arlington, Massachusetts, USA.

www.mindfulselfcompassion.org

www.centerformsc.org

Helle Laursen, MA, is a Certified Mindful Self-Compassion teacher and has 20 +  years of experience supporting people on sick leave due to mental health  issues. For more than 20 years, she has been a dedicated student of  Heartfulness Meditation and a meditation trainer.

She teaches open MSC courses online and in-person, in Denmark as well as internationally. She also teaches for Center for MSC in the US, where she is a Teacher Trainer and Supervisor of the MSC program, as well as teaching the live online MSC program regularly.

 Earlier, she had the position  of Leading Mentor Coach in the largest Coach Training Institute in  Denmark for 10 + years, as well as holding a position of Head of Project for a regional based 12-week program for those on sick leave from jobs due to mental health issues like stress, depression and or anxiety. Helle works with varied groups, primarily with social workers, teachers, psychologists, therapists, nurses, and doctors. 

Helle is committed to bringing compassionate awareness into everyday life in a  lighthearted way so that life can be even more enjoyable and rich,  and meaningful.

Sinds 1995 is Joost (1975) begonnen met het beoefenen van vipassana (inzicht) meditatie. Hij deed vele retraites in Nederland en na zijn studie verbleef hij meer dan drie jaar in meditatiekloosters in Birma en Nepal.

Sinds 2005 begeleidt hij retraites en studiebijeenkomsten. Hij is auteur van twee boeken (Asoka) die gaan over het integreren van mind- en heartfulness in het dagelijks leven.

Hij is mede-oprichter van het online meditatieplatform 30NOW en verbonden aan de Dhammaverdiepingscursus (boeddhistische psychologie), verschillende mindfulness opleidingsinstituten in Nederland en België en geeft trainingen aan de Universiteit Twente.

Joost is docent geschiedenis in het voortgezet onderwijs en geeft ook daar mindfulness aan collega’s en het management.

Ik ben Psycholoog NIP en heb naast mijn werk als mindfulness- en zelfcompassietrainer een praktijk voor integratieve counseling in Amsterdam Zuid.

Als psycholoog kijk ik naar wat we als mensen nodig hebben om een gelukkig, gezond en waardevol leven te leiden en hoe we daarbij het beste kunnen omgaan met moeilijkheden die we tegenkomen.

In mindfulness & zelfcompassie vond ik een manier om dit voor mijzelf heel direct te onderzoeken. Mijn eerste ervaring met meditatie deed ik ruim 20 jaar geleden op in India. Hier kwam ik tot het inzicht dat je je eigen geest kan trainen om bewuster en prettiger in het leven te staan. Met de beoefening van zelfcompassie leerde ik opener en vriendelijker met mijzelf en moeilijke ervaringen te zijn en dat helpt mij nog steeds in het omgaan met tegenslagen in het leven.

Bij het CVM verzorg ik de mindfulness- en zelfcompassietrainingen en begeleid ik ook de verdiepende mindfulness- en compassiejaargroep. De op het leven gerichte benadering van de mindfulness training sluit goed aan bij de manier waarop ik mijn meditatie beoefening beleef en hoe ik deze door wil geven aan anderen.

Mijn begeleiding karakteriseert zich door rust en betrokkenheid waarin voor iedereen ruimte is om op eigen tempo en manier mindfulness en zelfcompassie eigen te maken en te onderzoeken wat de waarde ervan is in het eigen leven.

Laura Bassi is a Certified Mindful Self-Compassion Teacher and Regional Coordinator for Italy. She has been practicing meditation for 12 years.

She has been working as a physiotherapist in Ferrara for 13 years. Science disseminator and curator of the Fisiocamera YouTube channel.

Mijn naam is Margôt van Stee (1964) en ik ben als trainer en opleider verbonden aan het Centrum voor Mindfulness. Ik geef de mindfulness­training, de compassietraining (MSC) en de training Leven vanuit je kernwaarden (gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapy) en ik begeleid de mindfulness en compassie jaargroepen. Daarnaast geef ik les en supervisie aan de basis- en vervolgopleiding tot mindfulness­trainer.

Na mijn studie klinische psychologie werkte ik als hulpverlener, docent, trainer/coach en projectmanager. In 2000 ging ik werken als arbeidspsycholoog en sinds 2010 heb ik een eigen psychologische praktijk. Het hanteren van stress is sinds jaar en dag één van de voornaamste uitdagingen voor mijn cliënten.

Toen ik in 2005 een mindfulness­training volgde bij Joke Hellemans vond ik hierop een mild en tegelijkertijd krachtig antwoord. Niet alleen voor mijn cliënten, maar ook voor mijzelf. Door in het hier en nu contact te maken met het lichaam en de ademhaling, zo ontdekte ik, herstel je het contact met jezelf en de wereld om je heen. Je doorbreekt de hectiek en creëert ruimte en rust om bewust en met aandacht je koers te bepalen, telkens weer opnieuw.

De resultaten van wetenschappelijk onderzoek bleken mijn eigen ervaringen en die van anderen te ondersteunen. Daarom besloot ik in mijn leven volop ruimte te maken voor mindfulness, zowel privé als professioneel. Ik volgde scholing en retraites bij onder andere Rob Brandsma, Pema Chödrön, Christopher Germer, Frits Koster, Florence Meleo-Meyer, Kristin Neff en Mark Williams. Verder vind ik inspiratie in workshops, boeken en podcasts en schrijf ik graag over psychologie en mindfulness in de vorm van blogs. Meer informatie is te vinden op margotvanstee.nl

Ik ben binnen mijn eigen praktijk ‘MF mindful’ mindfulness- en compassietrainer en coach. Daar begeleid ik mensen met levensvraagstukken, vanuit het besef dat alles en iedereen in relatie tot elkaar staat. Het verbinden van hoofd, hart en lijf speelt daarbij een centrale rol. Dat is waar mindfulness en zelfcompassie in mijn optiek ten diepste over gaan.

Waar ik ooit begon als musicus, was ik daarna jarenlang werkzaam in de gezondheidszorg. Eerst als verpleegkundige, vervolgens als zorgmanager en daarna binnen mijn eigen praktijk als lichaamsgericht therapeut. Nu richt ik mij als coach en trainer volledig op mindfulness en zelfcompassie. Ik voel het als mijn missie om dat gedachtengoed en die levenswijze verder de wereld in te brengen, omdat ik in mijn eigen leven dagelijks de kracht ervan ervaar.

Nog steeds hou ik hartstochtelijk van muziek en dan vooral van zingen, liefst binnen een koor. Mijn andere passie is langeafstand wandelen. Ik liep al vanaf vele kanten de camino richting Santiago de Compostella en in 2023 heb ik het voorrecht om twee maanden lang een eeuwenoud pad in Italië te mogen gaan bewandelen. Daarnaast verslind ik al zolang ik kan lezen zoveel mogelijk boeken.

Ik ben erkend als categorie I mindfulnesstrainer door de VMBN en als trained teacher compassietrainer door het CMSC. In het kader van mijn verdere certificeringstraject als compassietrainer, zal ik Mila deze zomer (juli 2023) assisteren bij de MSC Intensive, waarbij ik ook onderdelen van de training zal gaan geven.

Mila de Koning geeft al sinds 2006 mindfulness en zelfcompassie trainingen, workshops en coaching aan verschillende doelgroepen. Zij geeft trainingen op open inschrijving maar ook aan artsen, verpleegkundigen en hulpverleners en aan mensen met angstklachten.

Zij is jaren werkzaam geweest in de gezondheidszorg, binnen de GGZ in verschillende functies, waaronder als verpleegkundige / sociotherapeut, docent en preventiewerker en projectleider. Sinds 2011 richt zij zich helemaal op mindfulness en zelfcompassie, binnen het VU medisch centrum richtte zij het expertisecentrum mindfulness op met als doel om mindfulness en zelfcompassie naar de gezondheidszorg te brengen.

Samen met Marga Gooren schreef Mila in 2020 het boek Hart voor de dokter, met zelfcompassie aan het werk.

Momenteel is zij oprichter van De Mindfulness Academie en hoofddocent van de opleiding tot mindfulnesstrainer. Daarnaast is zij verbonden aan het Center for Mindful Self-Compassion in San Diego, U.S.A. als trainer en als opleider en supervisor voor trainers. Nog steeds ligt haar hart bij de gezondheidszorg en geeft zij speciale mindfulness en zelfcompassie workshops en trainingen o.a. aan artsen en andere zorgverleners.

“Trainen en opleiden doe ik nog steeds met heel veel passie en plezier. Het doorgeven van mindfulness en zelfcompassie doe ik met recht met hart en ziel. Mindfulness verveelt nooit!”

Rob Brandsma is de ontwikkelaar van de Opleiding Mindfulness­trainer en geeft nog steeds met veel plezier les aan de opleiding. Hij is vooral geïnteresseerd in het benutten van mindfulness en compassie in de vele domeinen van het dagelijks leven en in het bijzonder de gezondheidszorg.

Hij is de auteur van een aantal publieksboeken over mindfulness voor het grote publiek zoals Beter nu en Elke dag meer mindfulness. Op het terrein van het trainersvak publiceerde hij de trilogie Mindfulness Basisboek, Mindfulness Praktijkboek en Mindfulness Trainingsboek. Het Praktijkboek is in een internationale editie verschenen onder de titel The Mindfulness Teaching Guide. Hij volgt geïnteresseerd het voortschrijdend wetenschappelijk inzicht in mindfulness en baseert daarop ook zijn werk als trainer en het ontwikkelen van nieuwe mindfulness-based interventies.

Over zijn passie voor mindfulness en compassie zegt hij: ‘Mindfulness stelt mij in staat om beter met uitdagingen en obstakels om te gaan en mij vaker te realiseren dat het hier en nu (bijna) altijd de beste plek is om te vertoeven. Het verrijkt mijn leven met inzicht, verwondering en mildheid. Het is een geschenk om dit ook in mijn werk te kunnen brengen.’

Rob werkte eerder als preventiemedewerker in de verslavingszorg, als directeur van een organisatie voor gezondheidsvoorlichting, en in een eigen praktijk voor psychologische behandeling. Hij is niet praktiserend GZ-psycholoog, orthopedagoog en psycholoog NIP.

Ik ben hoogleraar psychologie aan de Universiteit van Amsterdam en psychotherapeut, gespecialiseerd cognitieve gedragstherapie, echtpaar- en gezinstherapie en mindfulness met kinderen, ouders en volwassenen. Ik hou van onderzoeken, schrijven, lesgeven, trainen, coachen, mediteren, en denken.

De rol van mindfulness in de ontwikkeling van kinderen (al vanaf de zwangerschap), ouderschap (ook vaderschap), gezins- en (ex)partnerrelaties heeft mijn interesse, omdat aandacht de basis is voor elke relatie. Ik heb een mindfulness programma ontwikkeld voor ouders (“Mindful Parenting”) en voor kinderen met aandachts-, impulsiviteits- en hyperactiviteitsproblemen (“Mymind”) en samen met Esther de Bruin en Anne Formsma het “Mindful2work” programma. Ik doe onderzoek naar de effecten van mindfulnesstraining bij condities zoals ADHD, autisme, angst, depressie en burnout.

Mediteren, tekenen, schilderen, kleien, lezen, contact met de natuur en creatief schrijven helpen me om me steeds opnieuw te verbinden met mijn innerlijke wereld en zo het beste van mijn werk te maken. Als moeder, partner of alleenstaande, en werkende, is mijn persoonlijke levenservaring, naast theorie, onderzoek en klinische ervaring, een bron van inspiratie voor de boeken die ik schrijf en de trainingen die ik ontwikkel.

Ik geef opleiding in mindfulness in de levensloop van gezinnen, mindful parenting, en MYmind, zie www.susanbogels.com

Ik ben erkend als categorie I mindfulnesstrainer door VMBN en VVM.

Meer informatie op: susanbogels.com

Thorsten is een van de wetenschappers die de variant op de mindfulness­training Mindfulness- Based Cognitive Therapy (MBCT) tot zijn huidige standaard heeft ontwikkeld, waarbij in de UK in sommige gevallen de behandeling van voorkeur is.

Vele jaren heeft hij aan de zijde van professor Mark Williams aan de universiteit van Oxford de oefeningen en technieken van MBCT verder verfijnd en onderzocht. Daarnaast heeft hij als ervaren clinicus vele groepen met uitdagende kwetsbaarheden (depressie, suïcidaliteit) in mindfulness begeleid.

Tegenwoordig is hij Associate Professor aan het Department of Psychology van de universiteit van Exeter. Tevens doet hij aan de Freie Universität Berlin onderzoek naar de neurobiologische factoren die voor verandering zorgen als gevolg van MBCT.

Geeft samen met Mark Williams MBCT retraites voor professionals. Naast cognitief-psycholoog en wetenschapper is Thorsten ook yogaleraar.