Ga naar de inhoud
  • Artikelen
  • Meditaties
  • Ons team
  • Contact
  • Artikelen
  • Meditaties
  • Ons team
  • Contact
  • Mindfulness
    • Wat is mindfulness?
    • Artikelen
  • Zelfcompassie
    • Wat is Zelfcompassie
    • Workshop Kristin Neff
    • Mindful Zelfcompassie Semi-Intensive
    • Mindful Zelfcompassie Intensive
    • Gratis zelfcompassie sessies
  • Trainingen
    • Trainingen
    • Workshop Kristin Neff
    • Mindful Zelfcompassie Semi-Intensive
    • Mindful Zelfcompassie Intensive
    • Retraites
    • Gecertificeerde Trainers
  • Opleidingen
    • Over ons
    • Basis opleiding mindfulness trainer
    • Vervolg opleiding mindfulness trainer
    • Trainersopleiding Mindful Zelfcompassie
    • Retraites
  • Nascholing
  • Mindfulness
    • Wat is mindfulness?
    • Artikelen
  • Zelfcompassie
    • Wat is Zelfcompassie
    • Workshop Kristin Neff
    • Mindful Zelfcompassie Semi-Intensive
    • Mindful Zelfcompassie Intensive
    • Gratis zelfcompassie sessies
  • Trainingen
    • Trainingen
    • Workshop Kristin Neff
    • Mindful Zelfcompassie Semi-Intensive
    • Mindful Zelfcompassie Intensive
    • Retraites
    • Gecertificeerde Trainers
  • Opleidingen
    • Over ons
    • Basis opleiding mindfulness trainer
    • Vervolg opleiding mindfulness trainer
    • Trainersopleiding Mindful Zelfcompassie
    • Retraites
  • Nascholing
  • Mindfulness
    • Wat is mindfulness?
    • Artikelen
  • Zelfcompassie
    • Wat is Zelfcompassie
    • Workshop Kristin Neff
    • Mindful Zelfcompassie Semi-Intensive
    • Mindful Zelfcompassie Intensive
    • Gratis zelfcompassie sessies
  • Trainingen
    • Trainingen
    • Workshop Kristin Neff
    • Mindful Zelfcompassie Semi-Intensive
    • Mindful Zelfcompassie Intensive
    • Retraites
    • Gecertificeerde Trainers
  • Opleidingen
    • Over ons
    • Basis opleiding mindfulness trainer
    • Vervolgopleiding mindfulnesstrainer
    • Trainersopleiding Mindful Zelfcompassie
    • Retraites
  • Nascholing
  • Meditaties
  • Ons team
  • Contact
  • Mindfulness
    • Wat is mindfulness?
    • Artikelen
  • Zelfcompassie
    • Wat is Zelfcompassie
    • Workshop Kristin Neff
    • Mindful Zelfcompassie Semi-Intensive
    • Mindful Zelfcompassie Intensive
    • Gratis zelfcompassie sessies
  • Trainingen
    • Trainingen
    • Workshop Kristin Neff
    • Mindful Zelfcompassie Semi-Intensive
    • Mindful Zelfcompassie Intensive
    • Retraites
    • Gecertificeerde Trainers
  • Opleidingen
    • Over ons
    • Basis opleiding mindfulness trainer
    • Vervolgopleiding mindfulnesstrainer
    • Trainersopleiding Mindful Zelfcompassie
    • Retraites
  • Nascholing
  • Meditaties
  • Ons team
  • Contact

meditatie

Hoe kun je mindfulness toepassen in het dagelijks leven?

vrouw past mindfulness toe in dagelijks leven

Mindfulness beoefenen in je dagelijks leven is best lastig. In alle hectiek schiet het er snel bij in. Hoe kun je toch mindfulness toepassen?

Wat is mindfulness (niet)? 3 misverstanden over meditatie

persoon die mindful is

Er bestaan nogal wat misverstanden als het over mindfulness en meditatie gaat. Wat is mindfulness precies? En wat is het níet?

Je hoofd leegmaken? Waarom mediteren niet werkt (en hoe het wel zit)

vrouw is haar hoofd aan het leegmaken in de natuur

Wil je je hoofd leegmaken? Meditatie gaat niet over niet denken, maar over opmerken dat je denkt. Hoe zit dat?

6 tips om (weer) te beginnen met mindfulness

stoel waarin je weer kunt beginnen met mediteren

Het is lastig om mindfulness te beoefenen. Soms heb je een steuntje in de rug nodig, een stappenplan om (weer)met mindfulness te beginnen.

Mindfulness volhouden: wat doe je bij slaperigheid?

kat is slaperig

Mindfulness volhouden is lastig, met name als je moe bent of tijdens je meditatie in slaap valt. Wat kun je doen?

Praktische tips en inzichten van experts, direct in je inbox

Aan de slag

Onze trainingen
Onze opleidingen
Onze nascholing
Onze artikelen
Onze meditaties

Meer weten

Wat is mindfulness?
Wat is mindfulness niet?
Wat is zelfcompassie?
Mindfulnessoefeningen
Minder streng voor jezelf zijn?
Mindfulness volhouden

Wie wij zijn

Ons team
Onze alumni
Contact

Facebook Instagram

© De Mindfulness Academie | KvK: 59763930 | Website door Buro Staal

Algemene voorwaarden | Klachtenregeling | Privacyverklaring | Cookieverklaring