8-weekse Mindful Zelfcompassie Training (MSC)

De mindful zelfcompassie training is een praktisch, persoonlijk en wetenschappelijk onderbouwd programma (Mindful Self-Compassion – MSC), dat bestaat uit 8 bijeenkomsten van 3 uur en een kleine stilte retraite van 4 uur. Het is een vaardigheidstraining, dus praktisch oefenen en leren door te ervaren staan centraal. Aan de hand van verschillende oefeningen, waaronder meditaties, visualisaties […]