Mindfulness in een veranderende wereld: Tijd voor vernieuwing?
Dit was een vraag die tijdens een alumni-bijeenkomst van De Mindfulness Academie een paar keer ter sprake kwam. Past het huidige 8 weekse MBSR programma nog wel bij de huidige, snel veranderende, onzekere en chaotische tijd waarin we leven? Die vraag bleef bij me hangen. Vooral omdat deze vraag, in gesprek met verschillende collega’s, steeds […]
Let me tell you the story of the Beaver.
Let me tell you the story of how I got a Beaver. On June 6 and 7 I was teaching two full days on trauma sensitive mindfulness to this lovely group of Ukrainians that you see on the picture. This picture was taken at the end of our two days together. Look at all these […]
Waarom trainen we mindfulness en zelfcompassie in een groep?
Waarom zou je de mindfulness of zelfcompassie training volgen in een groep? Vaak krijg ik deze vraag. Het antwoord is me door de jaren heen steeds duidelijker geworden. In de 12 jaar dat ik training geef heb ik geleerd dat hoe verschillend wij ook zijn, we toch veel dezelfde wensen hebben in het leven. Welke […]