6-weekse Mindful Zelfcompassie voor Zorgprofessionals – 11 januari 2027
Mindful Zelfcompassie 8-weekse training LIVE Den Haag – 27 oktober 2026
Mindfulnesstraining bij pijn, spanning en stress
Inhoud Het vinden van ontspanning, daarbij letterlijk je eigen plek innemen door even stil te zitten, en vriendelijkheid te ontwikkelen naar jezelf en je situatie. Deze Mindfulnesstraining bieden we speciaal aan voor mensen die pijn, spanning en stress ervaren. En die daar verlichting in willen. Pijn zorgt voor stress en stress zorgt weer voor meer […]
Minful Yoga Verdiepingsworkshop
Mindful Zelfcompassie 8-weekse training ONLINE (Zoom) – 3 maart 2027
Inhoud: Vaak hebben we de neiging om het onszelf op moeilijke momenten met een strenge en kritische stem nog eens extra lastig te maken. In deze training leer je om jezelf op dat soort momenten juist met vriendelijkheid te ondersteunen en te motiveren. Onderzoek wijst uit dat mensen die zelfcompassie beoefenen minder piekeren, beter kunnen […]