De onzichtbare emotie: hoe herken ik schaamte en hoe laat ik het los?
Schaamte maakt het lastig om volledig jezelf te zijn. Maar het lastige is dat de emotie vaak niet herkennen. Hoe laat je het dan los?
Omgaan met (heftige) emoties, wat helpt?
We zijn allemaal wel eens boos, verdrietig of bang, maar wat als deze emoties overheersen. Hoe kun je omgaan met (intense) emoties?
Omgaan met verlies: hoe leef je door met een zwart gat in je hart?
Een zachte manier om voor jezelf te zorgen in de pijn die je voelt, een handreiking om het toe te laten; de rouw én de liefde.