Inhoud

Enquiry faciliteert de deelnemer om zelf inzichten te vinden. Het levert een oppepper aan de individuele beoefening doordat het terughaalt, verdiept, steunt, en een kader biedt voor wat tijdens de meditatie al (latent) gezien werd. Enquiry is een uniek onderdeel van mindfulness­training, zonder een gelijke in een oosterse of westerse traditie.

We gaan ervaringsgericht aan de slag, waarbij we met verschillende thema’s werken, zoals:

• niveaus van luisteren
• aansluiten bij de deelnemer
• de kracht van stilte
• je innerlijke resources als je voor de groep zit

Balans vinden staat centraal:

• tussen niet doen en doen
• tussen invullen en niet weten
• tussen een open vraag en een gerichte vraag

We kijken naar de ontwikkeling van enquiry door de acht weken heen. Er is ruimte om naar elkaars ervaring te luisteren, en die van de docent.

Voor wie
Deze workshop is voor iedereen die opgeleid als mindfulnesstrainer MBSR/MBCT, hier ook ervaring heeft en het leuk vindt om weer eens een paar dagen met collega’s met het vak bezig te zijn.