In 2009 zette ik mijn eerste stappen op het pad van meditatie door een tiendaagse stilteretraite te volgen bij de Vipassana Stichting. Ik werd erg geconfronteerd met mezelf en er kwam veel verdriet naar boven. Tegelijkertijd voelde ik ook een diepe verbinding met mezelf en heeft me dat op een positieve manier geraakt. Vijftien jaar later, in 2024, heb ik bij De Mindfulness Academie de volledige opleiding tot mindfulness trainer voltooid. Met veel enthousiasme en betrokkenheid begeleid ik deelnemers in hun proces. In de training oefenen we onder andere om mild en compassievol naar onszelf te zijn. Hierbij oefen ik als trainer net zo goed mee met de deelnemers.
Thomas Bijsterbosch
•Eigenaar van Mindfulness Zuidas & MINDtheMIND
•Gecertificeerd VMBN-trainer (categorie 1), compassietrainer en eco-crisistrainer
•12+ jaar ervaring in het trainen van advocaten bij topkantoren zoals Stibbe, Loyens & Loeff en NautaDutilh
•Vaardigheidstrainer bij de Beroepsopleiding Advocaten
•Unieke, praktijkgerichte aanpak dankzij zijn achtergrond als theaterregisseur
•Expert in mindfulness voor high-performers binnen het juridisch werkveld en corporates als Robeco & Crowe Peak
•Gemiddelde beoordeling: 9,2 (gebaseerd op 12 jaar ervaring)
Mijn ervaring met mindfulness gaat ruim 15 jaar terug, toen ik zelf een MBSR training volgde. De voordelen die ik daaruit heb gehaald voor mijn werk en mijn privéleven zijn tot op de dag van vandaag voelbaar, en mijn beoefening brengt me ook nog steeds nieuwe inzichten. Na deze MBSR training ben ik mij gaan verdiepen in de Vipassana traditie binnen het boeddhisme en elk jaar volg ik een retraite in deze traditie. De verdieping die ik daar uit haal breng ik weer mee in mijn eigen trainerschap. Inmiddels ben ik ruim zes jaar gecertificeerd trainer voor pubers en drie jaar voor volwassenen. Inmiddels ben ik ook opgeleid tot trainer voor de MVMC (Mindfulness Verdiepen en Mindfulness Communicatie) training. Heeft u interesse? Vul het contact formulier op mijn website in. Hopelijk tot ziens!