In deze 8 weken ga je ervaren wat mindfulness voor jou kan betekenen.
Aan het einde van de training snap je de essentie van mindfulness, kan je zelfstandig mediteren en kan je het ook toepassen in je dagelijkse leven.

Met als resultaat:
- minder spanning, angst en stress
- betere concentratie
- betere controle over emoties
- minder last van negatieve gedachtes
- een hoger algeheel gevoel van tevredenheid en geluk

Wees welkom bij de Plek om te Zijn in Utrecht!